辟谷轻断食免费版是一款用于减肥的手机应用，是专门通过节食的方式来达成需要的减肥效果，但是这里为大家带来了更为高效科学的节食方式，让你可以实现更好的减肥结果。

软件特色：

1、主打节食的方式进行减肥，让你可以更好的瘦下来。

2、更为科学有效的节食方法，不会影响身体健康。

软件功能：

1、它的主要原理是，间歇性禁食期间，身体会耗尽储存的糖分，然后开始燃烧脂肪。

2、一项小样本的研究表明，采取轻断食膳食模式8周后，体重平均下降了5.6kg，腰围平均缩小4.0cm，另外血压、总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。

3、轻断食最为人所知的是用于减肥和排毒。研究显示，轻断食会改变激素含量，进而促进体内脂肪分解，作为能量使用。

软件介绍：

1、轻断食也叫间歇性禁食，是最受欢迎的健康和健身趋势之一。

2、轻断食绝不等于节食，而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式，它不规定你该吃或不能吃的食物，而是应该进食的时间。

3、断食时，身体会启动自噬的代谢路径，这是排毒，修复和再生的过程，能有效减少炎症。它可以对抗衰老，并为一些疾病 (例如心脏病) 带来益处。

软件点评：

1、《辟谷轻断食》是根据全球风靡的间歇性断食法（IntermittentFsting)而打造出的一款简洁、好用的辟谷断食减肥记录APP。

2、如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效，或者遇到了平台期，不妨试试这种全球流行的减肥方法。