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1、不需要节食来帮助减肥,燃烧体内的脂肪储备。
2、促进健康和能量,减缓衰老过程。
3、促进再生和解毒,预防糖尿病等疾病。
4、避免溜溜球效应和计算卡路里。
1、您可以快速开始或停止禁食,轻松跟踪间歇性禁食。
2、设定您的体重目标,并通过禁食来做到这一点,不同的图表使您的查看更加直观。
3、设置或调整你的禁食时间,一个美好的生活禁食跟踪器和间歇性禁食计时器是必要的。
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