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1、是否学习任务太多,无法集中精力做。连续几个小时都很难集中注意力。
2、尝试番茄工作法,集中注意力25分钟,休息5分钟。
3、如此循环,分流压力,就容易多了。
1、想想小时候上课,也不难,45分钟都太长了。二十五分钟。
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