Now冥想软件特点

轻松睡好觉

消除负能量和情绪**，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量;

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦;

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰;

Now冥想软件亮点

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识;

缓解疼痛

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感;

Now冥想软件优势

1、有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪**，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉;

2、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰;

3、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦;

4、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。